Usando Lentes de Contato pela Primeira Vez
Começar a usar lentes de contato pode parecer desafiador, mas com a prática certa e os cuidados adequados, elas se tornam parte natural da rotina. Este guia foi criado para ajudar quem está dando os primeiros passos nesse mundo — com segurança e confiança.
Importante: antes de usar qualquer lente de contato, você precisa de avaliação e receita de um oftalmologista. Somente o especialista pode determinar o tipo, grau e curvatura ideais para os seus olhos.
O Que Você Vai Precisar
- Lentes de contato receitadas pelo seu oftalmologista
- Solução multipropósito (para lentes mensais ou quinzenais)
- Estojo para lentes
- Espelho
- Unhas curtas e mãos bem lavadas
Passo a Passo para Colocar as Lentes
1. Lave bem as mãos
Use sabão neutro e seque com papel toalha ou pano limpo que não solte fiapos. Esse é o passo mais importante para evitar infecções.
2. Verifique a lente antes de colocar
Coloque a lente na ponta do dedo indicador e observe: ela deve ter a forma de uma tigela com bordas levantadas (lado correto). Se as bordas estiverem para fora como um pires, está invertida — apenas vire-a.
3. Abra o olho com os dedos
Com a mão oposta, levante a pálpebra superior com o dedo médio ou indicador. Com o dedo médio da mão que segura a lente, puxe levemente a pálpebra inferior para baixo.
4. Olhe para cima e posicione a lente
Olhe para cima ou para o lado e posicione a lente suavemente sobre a parte branca do olho (esclerótica). Feche o olho lentamente — a lente irá se centralizar sozinha.
5. Pisque algumas vezes
Pisque devagar para que a lente se acomode. Se sentir desconforto persistente, retire e verifique se está invertida ou com alguma imperfeição.
Como Retirar as Lentes
- Lave as mãos.
- Olhe para cima e puxe a pálpebra inferior para baixo.
- Com o polegar e indicador, deslize a lente suavemente para a parte inferior do olho.
- Aperte levemente entre os dedos e retire.
Dicas para o Período de Adaptação
- Comece devagar: nas primeiras semanas, use as lentes por poucas horas e vá aumentando gradualmente.
- Nunca durma com as lentes (a menos que sejam especificamente aprovadas para uso noturno pelo seu médico).
- Evite contato com água: não use lentes no banho, piscina ou praia.
- Leve colírio lubrificante: em ambientes com ar-condicionado ou telas, os olhos ressecam mais facilmente.
- Nunca use lentes vencidas ou além do prazo indicado.
Quando Procurar um Especialista
Retire as lentes imediatamente e consulte um oftalmologista se sentir: dor intensa, vermelhidão persistente, sensibilidade à luz ou visão turva que não melhore após retirar as lentes.
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